7 façons de trouver le tapis de yoga parfait

Trouver le tapis de yoga parfait peut être difficile. Il y en a tellement et tout le monde prétend avoir les meilleurs produits, donc si vous débutez dans le yoga, il peut être très difficile de déterminer ce que vous devriez rechercher. Heureusement, c'est là que nous intervenons, et il existe sept façons d'examiner un tapis de yoga afin de trouver celui qui vous convient le mieux.

La pratique du yoga varie considérablement selon le style, ce qui signifie qu'elle peut être très douce ou intense, certaines disciplines, dont le yoga Bikram, étant pratiquées dans une pièce incroyablement chaude, ce qui signifie que votre tapis va devenir assez en sueur. Votre tapis de yoga devient votre meilleur ami pendant la pratique du yoga ; comme votre jean préféré, il est confortable et vous va parfaitement. Vous saurez immédiatement si ce n'est pas votre tapis, et si vous avez dû utiliser des tapis de studio, vous comprendrez comment cela peut avoir un impact négatif sur votre pratique. Ainsi, plutôt que de simplement trouver une couleur ou un motif qui vous plaît, il est préférable de prendre un peu plus de temps pour comprendre les différents facteurs impliqués dans les tapis de yoga.

La première question, et peut-être la plus importante, est la suivante : comment utilisez-vous votre tapis de yoga ? Un tapis destiné uniquement à être utilisé à la maison n’a pas besoin d’être exceptionnellement portable ou léger. Si vous allez en cours, la facilité avec laquelle votre tapis de yoga s'enroule et peut être transporté devient beaucoup plus importante.

De nombreux sacs de yoga ne prennent pas en compte les tapis de yoga plus larges ou plus longs, mais en fonction de votre type de corps, vous préférerez peut-être un tapis de yoga plus grand, qui nécessitera différentes considérations pour le transporter si vous n'allez pas simplement l'utiliser. à la maison. Enfin, vous devez réfléchir au type de yoga que vous allez pratiquer. Par exemple, le yin yoga est mieux pratiqué sur un tapis de yoga plus doux et plus rembourré, tandis que le flow yoga aura besoin de quelque chose avec un bon antidérapant, une bonne qualité et beaucoup de traction.

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Les tapis de yoga sont fabriqués à partir d'une grande variété de matériaux, et une fois que vous avez déterminé comment vous allez utiliser votre tapis de yoga, vous pouvez rechercher le meilleur matériau pour travailler avec cela.

• PVC : le meilleur choix pour quelqu'un qui débute est souvent un tapis de yoga en PVC, c'est moins cher à fabriquer, et si vous trouvez que le yoga n'est pas pour vous, cela ne vous a pas coûté beaucoup d'argent. L’inconvénient des tapis de yoga en PVC est leur impact environnemental. Malheureusement, ils ne sont pas biodégradables et, même s’ils offrent un degré raisonnable de confort et de durabilité, ils ne peuvent pas être recyclés.
• Caoutchouc : les tapis en caoutchouc peuvent être fabriqués à partir de caoutchouc naturel, ce qui les rend beaucoup plus respectueux de l'environnement, ou de produits fabriqués par l'homme, mais dans tous les cas, ils contiendront probablement du latex, ce qui peut poser problème si vous êtes allergique au latex. Ils offrent également durabilité et confort, mais les tapis en caoutchouc naturel peuvent être recyclés.
• Mousse : Les tapis en mousse ressemblent beaucoup aux tapis en PVC pour un œil non averti, mais sont en réalité respectueux de l'environnement et offrent donc les mêmes avantages sans aucun dommage pour l'environnement.
• Jute : tous les matériaux naturels sont excellents pour la durabilité, et le jute est un choix parfait mais n'est pas souvent utilisé seul comme tapis. Habituellement, il est placé sur un autre Matt pour augmenter votre traction et apporter plus de soutien au corps.
• Coton : un tapis de yoga en coton n'a ni profondeur ni support. La bonne nouvelle est qu’ils sont très respectueux de l’environnement et généralement placés sur un autre tapis pour créer une couche qui absorbe la transpiration et assure la traction même lorsqu’il est mouillé. Les tapis en coton sont parfaits pour les cours chauds.

Nous appelons cela le facteur d’adhésivité. Afin de garantir que votre tapis reste en place et ne vous fasse pas glisser partout, vous avez généralement besoin de quelque chose avec un niveau d'adhérence élevé. Le coton et le jute ont des niveaux d'adhésivité très faibles, et le caoutchouc offre une adhésivité modérée, mais pour le sceau d'or absolu de l'adhésivité, vous avez besoin de PVC ou de mousse.

Les tapis de yoga standard mesurent généralement 68″ x 24″. Cependant, si vous êtes particulièrement grand, vous trouverez des tapis plus longs, jusqu'à environ 84 pouces. Certaines personnes préfèrent un tapis plus large, et bien qu'il n'y ait pas autant de choix proposés, vous pouvez trouver des tapis plus larges que le standard.

Encore une fois, selon l'endroit où vous effectuez l'essentiel de votre pratique, l'épaisseur ou la profondeur du tapis est également essentielle. Si vous suivez des cours et recherchez quelque chose d'ultraportable qui se glisse facilement dans n'importe quel sac de yoga

1-2 mm est considéré comme un tapis de voyage et très portable, mais n'offre pas beaucoup de rembourrage contre un sol dur.

D'un autre côté, les tapis de yoga de 4-5 mm sont considérés comme moyens et constituent probablement le meilleur choix pour la plupart des styles de yoga.

Enfin, les tapis de 6 mm ou plus sont considérés comme des tapis de yoga plus épais ou haut de gamme, et leur encombrement supplémentaire signifie qu'ils ne sont pas particulièrement portables, et vous aurez probablement du mal à les mettre dans la plupart des sacs de yoga. Cependant, ils sont bien rembourrés et pourraient constituer un excellent ajout à un home studio.

La texture d’un tapis de yoga mérite également d’être prise en considération. Cela modifie le niveau de traction et la qualité de votre adhérence. Les tapis collants sont spécialement conçus pour les personnes qui suivent des cours de yoga Vinyasa ou Bikram. En revanche, des tapis plus lisses peuvent convenir aux personnes appréciant des pratiques plus décontractées telles que le Hatha ou le yoga Iyengar.

Les tapis les plus faciles à nettoyer ou les tapis en PVC, qui peuvent être essuyés avec une éponge humide et suspendus pour sécher chaque semaine, et essuyés avec un chiffon humide après chaque séance. Les tapis de yoga en caoutchouc naturel nécessitent un nettoyage plus soigné pour garantir que vous n'endommagez pas l'adhérence et doivent être nettoyés moins souvent.