Oui, les chats ont aussi besoin d’exercice. Comme pour les humains, un mode de vie sédentaire peut avoir des effets négatifs sur la santé physique et mentale. Mais déterminer la quantité d’exercice dont votre chat a réellement besoin dépend de votre chat individuel. Voici pourquoi les chats ont besoin d’exercice et comment leur fournir les ressources nécessaires.
De combien d’exercice les chats ont-ils besoin par jour ?
Les chats ont généralement besoin d’environ 30 minutes d’exercice par jour pour rester en bonne santé et heureux. Cependant, cela peut varier en fonction de l’âge, de la race, du mode de vie et de la personnalité du chat. Certains chats peuvent se contenter de courtes périodes d’activité, tandis que d’autres peuvent avoir besoin de temps de jeu plus intenses ou de programmes d’exercices structurés.
Tous les chats dorment beaucoup, mais les chatons dorment généralement environ 18 à 22 heures par jour et ont tendance à rester actifs pendant leurs heures d'éveil. La plupart des chatons ont un niveau d’énergie élevé et ont besoin de faire de l’exercice une heure ou plus chaque jour. La bonne nouvelle est que tant que vous lui fournissez beaucoup de jouets et de jeux, votre chaton jouera probablement suffisamment pour faire l'exercice dont il a besoin.
Dans la nature, les chats font naturellement de l’exercice en chassant et en jouant (ce qui n’est essentiellement qu’une pratique de chasse). Pour cette raison, les chats ayant accès à l’extérieur font généralement plus d’exercice que les chats d’intérieur. Cependant, votre chat d’intérieur peut toujours faire l’exercice dont il a besoin grâce à l’enrichissement de son environnement, même si l’espace est limité dans votre maison.
importance de l'exercice pour les chats
L'exercice régulier est un élément important d'un mode de vie sain pour les chats, car il les aide à rester en forme physiquement et mentalement et favorise leur bien-être général. Encourager l’exercice et le jeu peut également aider à prévenir les problèmes de comportement tels que la mastication et le grattage destructeurs.
Les chats passent beaucoup de temps à dormir, à se prélasser et à faire leur toilette et ont tendance à avoir de courtes poussées d'énergie tout au long de la journée et de la nuit. Offrez à votre chat des opportunités d’exercice physique et de stimulation mentale grâce à des jouets, des griffoirs et des moments de jeu interactifs avec les gens.
Avantages physiques
L'exercice régulier aide les chats à brûler des calories et à maintenir un poids santé. Cela peut aider à prévenir l’obésité et à réduire le risque de problèmes de santé associés tels que le diabète et l’arthrite. De plus, l’exercice aide à maintenir et à développer le tonus musculaire et la force chez les chats.3Cela peut être particulièrement important pour les chats plus âgés, qui peuvent être plus sujets à une perte musculaire et à une faiblesse.
Avantages mentaux
L'exercice fournit une stimulation mentale aux chats et aide à prévenir l'ennui, l'anxiété et la dépression, qui peuvent conduire à un comportement destructeur et à d'autres problèmes comportementaux. Les récréations avec des jouets ou des jeux interactifs peuvent aider les chats à rester mentalement vifs et engagés. Des périodes de jeu et d'activités régulières peuvent aider à réduire le stress et l'anxiété, à prévenir les problèmes de comportement et à encourager les interactions sociales avec les humains et les autres animaux de compagnie.
5 idées d'exercices faciles pour les chats
Trouver les meilleures options d’exercice pour votre chat, c’est avant tout savoir ce qu’il aime. Certains chats passent du temps à jouer de manière indépendante tandis que d'autres sont plus susceptibles de jouer lorsqu'un humain commence à jouer. Les chats ont tendance à être plus actifs au crépuscule et à l’aube, ce sont donc de bons moments pour lancer une séance de jeu avec votre chat.
Essayez ces idées à la maison pour encourager votre chat à faire de l'exercice :
Jouets interactifs pour chats
Les jouets interactifs pour chats, comme les puzzles alimentaires et les jouets à piles, permettent à votre chat de jouer sans humain. Certains chats se battent autour de minuscules jouets comme des souris ou des balles à base d'herbe à chat, mais certains perdent tout intérêt s'ils ne peuvent pas interagir avec le jouet. Certains jouets interactifs distribuent de la nourriture ou comportent des compartiments pour cacher des friandises, ce qui est idéal pour les chats motivés par la nourriture. Si votre chat a besoin de perdre quelques kilos, utilisez des friandises hypocaloriques approuvées par le vétérinaire dans ces jouets, ou envisagez de les utiliser à l'heure des repas ! Faire travailler un chat pour sa nourriture est un excellent moyen de l’aider à perdre du poids et à être stimulé mentalement.
Jouets baguette
Les jouets baguette sont utilisés par les humains pour jouer avec les chats. De nombreux chats se déchaînent lorsque leur humain sort l'oiseau sur un bâton ou le teaser à plumes. L’une des grandes caractéristiques de ce type de jeu est qu’il renforce le lien entre vous et votre chat.
Arbres à chat
Les arbres à chat offrent aux chats une aventure en plein air dans la sécurité de l'intérieur. Ils peuvent grimper, gratter, se prélasser et s’étirer pendant des heures. C'est aussi un excellent moyen pour plusieurs chats de socialiser.
Poteaux à gratter
Poteaux à gratter et les tapis donnent aux chats la possibilité de s'étirer, de maintenir des ongles sains et d'exercer leurs pattes. Bien que cela ne ressemble peut-être pas à de l’exercice, utiliser un grattoir est un peu comme du yoga pour chat.
Voir les liens ci-dessous :
Roues d'exercice
Les roues d'exercice ressemblent un peu à des roues de hamster géantes. Si votre chat adore courir et que vous avez de la place, une roue pour chat peut être très enrichissante. Assurez-vous d'acheter le vôtre auprès d'une entreprise réputée pour la sécurité de votre chat.
D'autres animaux de la maison peuvent être des compagnons de jeu appropriés pour votre chat, à condition que tout le monde s'entende bien. Cependant, un camarade de jeu ne remplace pas l’enrichissement environnemental et le temps de liaison humaine. Quel que soit le nombre d’animaux que vous possédez, chacun a besoin d’une attention individuelle ainsi que de jouets et d’équipements qui correspondent à sa personnalité.
